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夏季肠胃疾病高发,肚痛胃痛成为“家常便饭”,备好和胃整肠丸

来源:壹点网     时间:2022-07-27 10:51:03

我们都知道一般到了夏天,生活中如果不注意肚子的保暖或者吃得不干净,肯定会导致自己出现一些拉肚子的现象发生 ,而且引起腹泻的原因有很多,所以我们一定要做好胃肠道的保养。以下给大家介绍两个小方法,方便又容易做到!

一、多吃新鲜水果

多吃新鲜的蔬菜水果,不仅会给肠胃补充更多的水分和维生素C等营养素,而且,蔬菜瓜果中富含大量的维生素C,有利于强化胃肠功能,能防止由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻大的食物,尤其是各种油炸食品不易消化,在夏天以少吃为宜。

二、适当多饮水

夏天气候炎热、人体出汗多,水分蒸发快,人体内各种消化液分泌相对减少,胃肠消化功能因之也相对减弱,不少人会胃口不佳、食欲不振等表现。为增加消化液的分泌,应适当地多喝些水或其他饮料。

据了解,夏季常见的消化道疾病主要包括急性肠胃炎、细菌性痢疾、细菌性食物中毒等。夏季气温高,湿度大,食物容易腐败变质,产生大量有害微生物,食用变质食品可能引起急性胃肠炎甚至食物中毒。夏季人们对冷饮以及刺激性食物摄入量较多,也可能影响肠道蠕动和消化液分泌,或引起慢性胃肠道疾病的发作。

加上很多人的饮食习惯都不规律,有时候几顿不吃,然后又开始暴饮暴食,这样很容易伤害自己的胃,造成肠道蠕动功能变得紊乱,长期下去会导致胃炎以及胃溃疡的出现,所以要保持良好的饮食习惯,定时吃饭,不要过多也不要过少。要多吃水果和蔬菜,不要吃那些油腻、辛辣的食物,还要多锻炼,提高身体的免疫力。

一款好的肠胃药对于夏季常常发生肠胃不适的人们来说,更加必不可少。和胃整肠丸风靡于东南亚地区以及我国南部沿海地区70余年,是家家户户必备的一款肠胃药。

它的成分主要由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。能够用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状,具有温中和胃,理气止痛的功效。

除合理用药外,保持良好的生活习惯也是维护胃健康的重要因素。提醒大家一定要做到规律饮食。不要等到饿得肚子痛、难受,才想起来去吃饭。只有饮食规律了,胃肠运动才能保持协调,功能才能维持正常,这是胃肠健康的必要条件。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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